Перед новогодним чесом певец хочет привести себя в форму. Предстоят многочисленные корпоративы — надо будет показать товар лицом.
После недавнего концерта в Кремле Таисия Повалий щедро кормила именитых гостей: канапе, изысканные десерты, дорогой алкоголь… Но Филипп Киркоров ни к чему даже не притронулся, пил только воду.
— У меня жесткая диета, — пояснил артист. — Впереди концерты, надо быть в форме, влезть в дорогие костюмы. А диета у меня одна, ее покойная Плисецкая всем советовала — «закрыть рот и не жрать».
Сбалансированное низкокалорийное питание, никаких поблажек и любимой газировки, а также ежедневные тренировки под присмотром профессионалов — вот на что упирает артист в стремлении к идеальному телу.
— Моя склонность к полноте чудовищно мешает мне по жизни, постоянно с этим весом борюсь. Хотя, когда резко перестаю есть, я становлюсь очень злым, поэтому сижу дома, закрывшись на ключ, чтобы не сорваться. Но потом привыкаю к этому состоянию, — поделился артист.
Сегодня дневной рацион Киркорова составляют небольшая свежая морковка, разбавленный водой сок лимона, вареные яйца, салат из свежей капусты без соли, кефир, отварная говядина и гречка. Между основными приемами пищи королю эстрады разрешено пить воду и есть зеленые яблоки.
Источник: